Sziasztok!
34 éves hobbi testépítő vagyok, aki a kutatásai és edzőtermi tapasztalatai után közel került a testépítés aranykorának, a '40-es és '50-es évek bajnokainak módszereihez, elsősorban a teljes test edzéshez. Már régóta terveztem ennek a blognak az elindítását. Egyrészt azért, hogy segíthessek másoknak, másrészt azért, hogy mások is segíthessenek nekem a saját meglátásaikkal.
Írni fogok az aktuális edzéseimről, a diétáimról, a formám alakulásáról és a példaképeimről, elsősorban Steve Reeves-ről. Terjeszteni fogom a klasszikus fizikum építés igéjét és összevetem a régmúlt idők bajnokait a modern testépítés ikonjaival.
Remélem, minél több edzőtársat ráveszek a teljes test edzés kipróbálására! Olvassátok a blogomat és építsetek ti is klasszikus fizikumot!
Üdvözlök mindenkit!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése