Tavaly november 20-án hagyott itt minket Leroy Colbert, a Testépítő Hirességek Csarnokának egyik kiemelkedő tagja. Leroy bácsi távozása azért is érintett engem különösen érzékenyen, mert a szteroidmentes testépítés és - mit ad Isten - a teljes test edzés legfőbb hirdetője volt. Ráadásul utolsó napjaiban is aktívan vezette videóblogját a YouTube-on, amit én szorgalmasan figyeltem. Sajnos már nem fog több bölcsességet feltölteni!
Leroy a '60-as években örvendett csúcsformájának. Hírnevét brutális bicepszének köszönhette, ami a legnagyobbnak számított akkoriban. Sokkolóan masszív izomzatát kizárólag teljes test edzésekkel érte el, amiket minden második nap végzett.
 |
| Leroy Colbert |
Nagy pajtija volt Arnoldnak, akit nagyon tisztelt az akaratereje, az elért eredményei és az emberekre gyakorolt kivételes hatása miatt.
 |
| A Terminátorral |
A teljes test edzésről többször is elmondta meglátásait a kamerának. Tekintsétek meg az elsőt, amiben kifejti, hogy az izom épüléséhez teljesen edzésmentes pihenőnapokra van szükség - minden második, teljes test edzést követő napon természetesen. Ha én nem is, talán ő rá tud venni titeket a módszer kipróbálására.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése